初心者でも楽しめる！キャンプと山登りをセットで楽しむ魅力 | キャンプのレンタルならTUMUGU | コラム

キャンプと共に山登りを楽しむ魅力は、自然と全身で感じる感覚や、山登りの達成感など様々です。ここでは初心者が山登りとキャンプを楽しむための準備物と注意点を簡単にご紹介します。

【準備編】

・山登りの装備

山登りには、必要最低限の装備があります。まずはザック、登山靴、丈夫で動きやすい服装などが挙げられます。さらに、手袋、帽子、サングラスなどは必要に応じて準備しましょう。6月以降、夏の山は日差しが大変強く熱射病などの危険性も高まります。日焼け止め対策と十分な水分の携帯は必須です。

・飲食物の準備

山登りにはエネルギーを消耗するため、しっかりとした飲食物が必要です。登山中にも食べやすい食品（おにぎりやカロリーメイト、エネルギーゼリーなど）を用意し十分量の水分を携帯しましょう。

・地図や天気予報の確認

山登り前には地図や天気予報の確認が欠かせません。また、周りの人にルートやスケジュールを伝えることで安全に登山ができます。登山口付近に入山届が備えられている場合は必ず記載してから登りましょう。

【注意点編】

・ゴミの持ち帰り

山でのゴミは自然環境や生態系を守るため、必ず持ち帰りましょう。素晴らしい山の自然に感謝し、持続的山の環境を守っていくために自覚ある行動をとっていきたいものです。

・天候の変化に気をつける

山では天候が急に変化することもあります。空模様には常に注意を向けておき、雨雲レーダーなどの情報もリアルタイムでチェックしましょう。天候の悪化が予想される場合は無理をせずにすぐに下山を開始しましょう。

・自分の体調に気をつける

山登りは体力を消耗するため、自分自身の体調には充分な注意が必要です。前日は十分な食事と睡眠をとり、体調を整えておきましょう。少しでも体調が悪い場合は登山を中止しキャンプだけを楽しむという判断も必要です。

初めての山登りでも、十分に準備をすることで楽しく安全に登山をすることができます。まずは初心者向けの登山コースから、是非キャンプと共に山登りの魅力を体験してみてください！